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悪いイメージも体現してしまう

前回、悲観的な気持ちで練習をしてはいけないって書きましたが・・・

今回は、その理由を少し掘り下げて書きます。

『こんな失敗をしたくない。』

そう思って練習をするっていうことは、
すでにその失敗を頭に思い浮かべているって事です。

前回も書きましたが、人は頭でイメージした事を体現してしまう事がしばしばあります。

それは、良いイメージも悪いイメージもです。

だから、普段からそういうイメージをしていると・・・

最も大切な時・・・
最も失敗したくないシチュエーションで、
そのイメージが頭をよぎってしまうんです。

シュートが外れるイメージが頭に浮かんでしまうと、
その通りに身体が反応してしまいます。

これはバスケットボールのような、
微妙な技術が必要なスポーツに顕著に出てしまうんです。

だったら、どうすればそんなイメージが頭によぎらなくなるのでしょうか?

次回からは悪いイメージを頭に思い浮かべないようにする思考方法について書かせて頂きます^ ^

続き⇒成功のイメージを描く

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posted by 新作 at 14:05 | 上達方法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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